Sobre nuestro newsletter

Hay quienes dedican su vida (y fortunas) a probar cada protocolo de longevidad que existe. Los seguimos. Aprendemos de ellos. Incluso los admiramos.

Pero la mayoría de nosotros no vivimos en un laboratorio y, entre los estudios científicos, los protocolos experimentales, los suplementos prometedores y las tendencias de Instagram, es fácil perderse o, peor aún, rendirse.

Pero esas no son tus únicas opciones. La ciencia de la longevidad ya tiene evidencia sobre intervenciones accesibles y cambios que importan. Esta newsletter existe para que veas qué es posible, qué funciona, qué tiene evidencia y qué puedes incorporar a tu vida desde hoy.

Porque al final, el mejor protocolo es el que puedes seguir de forma constante.